上一篇文章中提到過(guò)，游戲涵蓋的內(nèi)容很多：電子游戲、下棋、打牌以及體育活動(dòng)都可以算作是游戲。那么，什么是游戲？

游戲的四個(gè)基本特征

我們先來(lái)回憶一下我們是怎么玩游戲的。

以大家都熟悉的貪吃蛇為例：

大家先會(huì)想起這個(gè)游戲，并且想要玩一局。

我們經(jīng)過(guò)一番操作后，進(jìn)入游戲界面。

然后我們遵循貪吃蛇的游戲規(guī)則，即在不能撞到墻、障礙物或自己的情況下，盡可能地多吃小珠子。

在這個(gè)例子中，我們可以得到游戲的哪些幾個(gè)特征呢？

第一， 目標(biāo)。

即游戲的目的性。

比如在貪吃蛇游戲中，我們的目的就是吃更多的珠子使身體變長(zhǎng)。

在《植物大戰(zhàn)僵尸》中，我們的目標(biāo)是盡可能地消滅僵尸。

在《第五人格》中，我們的目標(biāo)是逃出生天或者抓住逃出者。

每個(gè)游戲都有其目標(biāo)，但獲勝并不是游戲的必備特征。

就像是《俄羅斯方塊》、《神廟逃亡》之類(lèi)的游戲，是不可能獲得勝利的。

第二，規(guī)則。

即為玩家如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出限制。

在貪吃蛇游戲中，限制就是不能碰到障礙或自己。

在籃球賽中，只能通過(guò)運(yùn)球或傳球來(lái)使球移動(dòng)，而不能抓著球就朝著對(duì)方籃筐跑。

麻將有麻將的規(guī)則，規(guī)則規(guī)定你如何胡，而不是你說(shuō)你贏你就贏了。

在游戲中，我們遵守規(guī)則，在規(guī)則之下自由發(fā)揮。

第三，反饋。

即告訴玩家其當(dāng)下?tīng)顟B(tài)，及距離實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的距離。

貪吃蛇中，蛇的長(zhǎng)度或者是你的積分就是很好的反饋。

《王者榮耀》中，我方與敵方隊(duì)伍狀態(tài)，雙方防御塔狀態(tài)等等都是游戲給我們的即時(shí)反饋。

在《碧藍(lán)航線(xiàn)》中，我方艦隊(duì)血量及對(duì)方血量的變化，都是游戲給與我們的反饋。

反饋使我們清楚自己的狀態(tài)，讓我們看得到目標(biāo)的所在。

第四，自愿參與。

即所有玩家都自愿參與或離去。

所有參與的玩家都愿意接受目標(biāo)、遵從規(guī)則及接受反饋。

正如赫伊津哈所說(shuō)：

游戲是一種自愿的活動(dòng)或消遣，在特定的時(shí)空里進(jìn)行，遵循自愿接受但絕對(duì)具有約束力的規(guī)則，游戲向有其目的，伴有緊張、歡樂(lè)的情感，游戲的人具有明確“不同于平常生活”我意識(shí)。

其實(shí)玩游戲，就是在自愿嘗試克服種種不必要的障礙。

02

為什么熱衷于玩游戲

心流

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣一種狀態(tài)：全神貫注地投入在某種活動(dòng)之中，并感受到一種愉悅及充實(shí)感。

如果是，那你可能是進(jìn)入到“心流”之中了。

什么是“心流”？

心流，指的是當(dāng)人們沉浸在當(dāng)下的某種任務(wù)，全神貫注、全情投入并享受其中而體驗(yàn)到的一種精神狀態(tài)。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，心流是人們?nèi)硇耐度肽臣碌囊环N心理狀態(tài)。

而進(jìn)入心流時(shí)，人們會(huì)體會(huì)到高度的喜悅或舒適感。

進(jìn)入心流需要滿(mǎn)足以下一點(diǎn)或多點(diǎn)要求：

有一份可達(dá)成任務(wù)；

有明確的目標(biāo)；

得到即時(shí)的反饋；

可以專(zhuān)注于此事；

自愿投入其中；

……

游戲的四大特征——目標(biāo)、規(guī)則、反饋、自愿參與，與進(jìn)入心流的要求極其契合。

而我們的工作不一定有像游戲那么清晰的目標(biāo)，那么即時(shí)的反饋……

我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)也不一定可以達(dá)成，甚至我們是被迫進(jìn)行的學(xué)習(xí)……

02.2

獎(jiǎng)勵(lì)回路

有這樣一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，它能強(qiáng)化那些能使我們愉悅的行為。并將之培養(yǎng)成一種習(xí)慣。

在這一過(guò)程中，觸發(fā)、行為、獎(jiǎng)勵(lì)將作為一個(gè)小循環(huán)。

舉個(gè)例子：

當(dāng)我們覺(jué)得很無(wú)聊、很沒(méi)有成就感的時(shí)候，我們產(chǎn)生了需求——想要去填補(bǔ)這種空虛感。（即觸發(fā)）

這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)去嘗試各種行為，以滿(mǎn)足我們的需求。（即行為）

若在這時(shí)，我們玩了一款游戲——《和平精英》，我們覺(jué)得這游戲很有趣。

在里面殺進(jìn)殺出很有成就感。

那么我們就獲得了回報(bào)，消除了我們的煩惱。（獎(jiǎng)勵(lì)）

這個(gè)循環(huán)完成后，我們確定了做這件事能使我們產(chǎn)生愉悅感，就會(huì)產(chǎn)生“情境鏈接”——即當(dāng)我們無(wú)聊的時(shí)候去玩《和平精英》就不會(huì)無(wú)聊。

每當(dāng)我們?cè)僖淮胃械綗o(wú)聊的時(shí)候，大腦就會(huì)告訴我們，去玩《和平精英》吧。

這就解釋了為什么你一無(wú)聊的時(shí)候，就會(huì)不由自主拿起手機(jī)玩某款游戲。

當(dāng)這個(gè)循環(huán)被強(qiáng)化到一定程度的時(shí)候，就形成了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)回路。

這個(gè)時(shí)候玩游戲可能不再是因?yàn)槟愀械綗o(wú)聊，而是你想獲得“獎(jiǎng)勵(lì)”——玩游戲時(shí)的滿(mǎn)足感。

當(dāng)你工作不如意、心情低落或負(fù)面情緒影響你時(shí)，你的大腦就會(huì)想起有這樣一種獎(jiǎng)勵(lì)回路，可以讓你獲得滿(mǎn)足。

就這樣，你養(yǎng)成了時(shí)不時(shí)拿起手機(jī)玩游戲的習(xí)慣。

剛開(kāi)始你是為了殺時(shí)間而玩游戲，后來(lái)你是為了游戲給你的快感而玩游戲。（玩游戲的目的變了）

同樣的，刷抖音、吃美食等等這些會(huì)使人滿(mǎn)足某種需求的行為，都可能會(huì)形成獎(jiǎng)勵(lì)回路。

心流是一種能讓人體會(huì)到高度愉悅的狀態(tài)。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)極大的獎(jiǎng)勵(lì)。

而游戲又極其容易使人進(jìn)入心流。

當(dāng)心流與獎(jiǎng)勵(lì)回路相結(jié)合的時(shí)候，會(huì)發(fā)揮出偌大的威力。

這也就解釋了為什么你最初是以打發(fā)時(shí)間為目的去玩的游戲，會(huì)發(fā)展到后來(lái)你拼命擠時(shí)間去玩游戲。